el lansamienti depende mucho de tu tecnica en general el mejor tiro se realiza con un angulo recto del brazo con respecto el hombro y la mano en la cara y cuando lances muñequea y trata de lansar con una sola mano que la otra solo sirva de apollo para el balon, para creser no alces pesas solo as flexiones belillo y addominales ya que las pesas atrofian los musculos por que esrtas en etapa de cresimiento
